アロマ

【更年期】眠れない、眠いなどの睡眠ストレス~気軽に始められる解消法

40歳前後から、いわゆる更年期障害が出始める年齢に差し掛かると、「夜なかなか眠れない」「夜中に目が覚める」「一日中眠い」などの睡眠にかかわる悩みが出てくることがあります。40代・50代といえばまだまだ […]

安い卓上の超音波アロマ加湿器を購入しました! シンプルでいい感じです。

こんにちは、日々の幸子です。 気付けば、もう2018年も残りわずかですね。 あっという間の一年でした。   年末ともなると、空気がカラカラの日が続きますね。 乾燥すると、風邪やインフルエンザ […]

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